L'art de perdre du poids DURABLEMENT,

Naturellement et sans régime

Retrouvez la liberté de manger

Bénéficiez de mon expérience

Future Maman ou déjà Maman ce site vous est dédié. Si vous êtes enceinte vous souhaitez limiter votre prise de poids.
Vous venez d'accoucher et souhaitez retrouver votre poids d'équilibre durablement tout en conservant le plaisir de manger. Aucun régime,aucun substitut de repas. Ré-apprendre les sensations innées du corps. Je vous accompagne autour de l'alimentation spontanée, instinctive, innée.

Sylvie DUVAL pour ESYLAIR

Vous recherchez de l'aide pour perdre du poids ? Vous avez trouvé ...

Un vrai bouleversement dans votre vie ...

 

Votre corps change. Encore un peu de patience votre bébé sera bientôt là.
En l’attendant vous savez qu’il est normal de prendre quelques kilos mais là, à dire vrai vous êtes un peu inquiète « on verra plus tard ».
Mais si dès à présent vous vous occupiez de vous ?
C’est bon pour vous mais aussi pour bébé de ne pas prendre trop de poids.
Aucun régime, tout est naturel. Je vous donne les clés pour ouvrir toutes les portes.

Votre nouvelle vie n'est pas si simple ...

 

C’est un bonheur incontestable mais vous avez du mal à trouver vos marques et le moral n’est pas forcément au rendez-vous ….
Pas le courage de vous frustrer avec un régime, pas encore le moment de faire du sport…
Vous aimeriez mettre vos vêtements de grossesse au placard ?
Et si vous preniez soin de vous ? Des solutions naturelles existent. Que vous allaitiez ou non il n’existe aucune contre indication à suivre mon approche.
Observez votre bébé : il mange lorsqu’il a faim et cesse lorsqu’il est repu. Sa régulation est parfaite.

Retrouvez-là vous aussi et commencez dès aujourd’hui !

Tous les régimes suivis ont été un échec...

 

Vous n’avez pas réussi à perdre de poids durablement après vos grossesses.
Prenez vous en main : c’est bon pour vos enfants. Une Maman heureuse, épanouie et bien dans son corps, rien de mieux pour les accompagner dans leur chemin de vie.

 

L'alimentation spontanée
qu'est ce que c'est ?

Retrouvez la sensation de faim

N’en ayez pas peur : elle vous guide vers la perte de poids

Manger lentement

En pleine conscience.
pendant l’apprentissage,avant que tout devienne naturel.

Reconnaître
la satiété

S’arrêter de manger est une notion difficile à mettre en place dans les habitudes

Le plaisir

Il doit être au centre de toutes les attentions

La balance

Il est impératif de ne pas s’imposer un objectif de poids strict

Les petits pas

C’est LE SECRET d’un changement durable